食用輔食是寶寶從母乳階段過渡到成人飲食階段的必經(jīng)步驟，但是很多寶媽都對輔食添加很疑惑，今天就讓我們從廣州金貝家政金牌育嬰師的口中，探訪嬰兒輔食相關(guān)的科學(xué)知識。
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寶寶什么時候可以吃輔食？
文章來源：handler 時間：2024-12-23
食用輔食是寶寶從母乳階段過渡到成人飲食階段的必經(jīng)步驟，但是很多寶媽都很疑惑：寶寶多大可以食用輔食？一天吃多少頓為好？輔食有哪些種類？怎樣制作輔食……今天就讓我們從廣州金貝家政金牌育嬰師的口中，探訪嬰兒輔食相關(guān)的科學(xué)知識。
很多人的傳統(tǒng)觀念里，認(rèn)為寶寶四個月大就可以吃一點(diǎn)面糊或營養(yǎng)湯。但是世界衛(wèi)生組織WHO新規(guī)定：六個月以前應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)。
因此，即便每個寶寶的具體情況不同，但開始輔食的時間，都應(yīng)該盡量不要太提前。
除了以寶寶的月份為基準(zhǔn)外，判斷開始輔食的時機(jī)其實還有一些輔助標(biāo)準(zhǔn)：體重：體重需要達(dá)到出生時的2倍，至少達(dá)到6千克。吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短，每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升以上，但寶寶仍處于饑餓狀態(tài)，哭鬧著想吃奶。如果寶寶此時恰好處在6個月左右的生長加速期，那這時候正是開始添加輔食的最佳時機(jī)。行為：當(dāng)別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶如果感興趣，比如會抓勺子，搶筷子。平時也會將手或玩具往嘴里塞，這說明寶寶對吃飯有了興趣。伸舌反射：很多父母都發(fā)現(xiàn)剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來，因此他們認(rèn)為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù)，稱為“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。
